1 février 2014 6 01 /02 /février /2014 14:02

La première randonnée 2014 s'est déroulée sous les meilleurs auspices, en présence d'une soixantaine de participants et d'une météo inespérée.

 

Lors de la boucle matinale, de gentils chemins pentus nous ont permis de relier Dives-sur-mer à Houlgate, de découvrir la mer du haut des falaises des Vaches Noires, d'emprunter le chemin de la Corniche et les fameuses marches d'Houlgate certes en descente !!!
Puis nous avons longé la côte pour rejoindre le restaurant : " Le Village" où nous attendait un menu alléchant.

 

Les rives de la Dives furent le théâtre de notre balade digestive avec un retour par l’hippodrome de Cabourg et la passerelle du Cap - Cabourg - Dive.
Enfin vers 18h, nous étions réunis à la salle polyvalente de Bénouville pour la traditionnelle galette et la diffusion sur DVD de la superbe rétrospective de l'année rando 2013.


Merci aux photographes, et un super merci à la réalisatrice (Anne B.) pour la qualité du diaporama, et surtout pour l' investissement  personnel.

En somme, une bien belle journée de convivialité.

 

Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
Randonnée Dives / Houlgate / Cabourg
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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 15:51

Après de nombreuses années de bons et loyaux services au sein de l'ASLB, notre ex-président Patrice Lelièvre a souhaité se retirer du bureau de l'association.

 

Ainsi, il cède sa place à Christian Houry, qui était auparavant trésorier de l'ASLB.

Le Vice-Président reste Claude Aubrée.

 

Rémi Lemaire a rejoint le bureau en tant que nouveau trésorier. Il sera secondé par Jean-Luc Cavadini.

 

Anne-Marie Daniel reste secrétaire, aidée de Agnès Percheron.

De gauche à droite : Rémy Lemaire, Jean-Luc Cavadini, Claude Aubrée, Agnès Percheron, Christian Houry, Anne-Marie Daniel.

De gauche à droite : Rémy Lemaire, Jean-Luc Cavadini, Claude Aubrée, Agnès Percheron, Christian Houry, Anne-Marie Daniel.

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21 janvier 2014 2 21 /01 /janvier /2014 21:05

Profitons le la longue trêve hivernale pour faire des révisions. Nous vous proposons de vous entraîner à faire le nœud le plus utilisé sur un voilier : le nœud de chaise.

A ceux à qui cela donnerait envie de pratiquer la voile, n'hésitez pas à contacter l'ASLB, Les inscriptions sont possibles à tout moment.

Le nœud de chaise en 4 photos
Le nœud de chaise en 4 photos
Le nœud de chaise en 4 photos
Le nœud de chaise en 4 photos

Le nœud de chaise en 4 photos

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19 janvier 2014 7 19 /01 /janvier /2014 10:27

L’activité Marche Active poursuit sa route le long du canal, entre le PEGASUS Bridge et le château de Bénouville, tous les lundis entre 16h30 et 17h30. Il s’agit d’une marche rapide avec un effort contrôlé à l’aide d’un cardiofréquencemètre, selon un programme établi par l’animatrice. Outre le fait de pratiquer un sport dans un cadre agréable, la marche active permet d’entretenir son système cardio-vasculaire, de tonifier son corps des pieds à la tête en douceur et de prendre un bon bol d’air. En cas d’intempéries, les séances sont assurées à l'abri, dans la salle des sports de Bénouville.

Il n'est pas trop tard pour s'inscrire!!

Les marcheurs sportifs en plein effort !!
Les marcheurs sportifs en plein effort !!
Les marcheurs sportifs en plein effort !!
Les marcheurs sportifs en plein effort !!

Les marcheurs sportifs en plein effort !!

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15 janvier 2014 3 15 /01 /janvier /2014 20:34
Flash Info n°8
Flash Info n°8
Flash Info n°8
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13 janvier 2014 1 13 /01 /janvier /2014 20:17

Les artistes de l'art floral ont encore fait fort pour terminer l'année 2013 en réalisant ce superbe bouquet hivernal avec des ours polaires composé de :

 

- cymbidium snowcastle (orchidée blanche)

- aralia medium

- gypsophila million stars
 

Pour info, le cours de novembre 2013 annulé est reporté aux 2 et 3 avril 2014.

Bouquet hivernal

Bouquet hivernal

Le bouquet de décembre 2013
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5 janvier 2014 7 05 /01 /janvier /2014 14:17

En cette nouvelle année, nous vous présentons tous nos meilleurs voeux de bonne santé, bonheur et bonne humeur !

 

Nous espérons que durant cette année, de nouveaux bénévoles viendront rejoindre ceux actuels pour nous aider dans l'organisation des nombreuses activités et manifestations organisées par l'ASLB. L'Association de Sports et Loisirs de Bénouville a besoin de vous !

 

N'hésitez donc pas à nous contacter via le blog si vous souhaitez nous rejoindre et/ou proposer de nouvelles activités.

 

Bonne année à tous !

Bonne année à tous !
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26 décembre 2013 4 26 /12 /décembre /2013 08:28

Samedi 29 novembre 2013 : la journée patch était programmée depuis septembre.

 

Mais avant d’en parler un petit rappel : La journée précédente était en mai dernier, Martine nous avait proposé de réaliser un sac en utilisant la technique de l’appliqué machine et voici le résultat : il n’y en a pas 2 pareils ! (photos 1 et 2)

 

Pour notre première journée patch de la saison 2013-2014, nous sommes arrivées à 9h30, chargées de tissus, de la planche de découpe, du cutter rotatif, de la machine à coudre voire de la table à repasser et je ne vous dis pas tout ! (photos 3 et 4)

 

Anne nous a proposé son projet « Bénouquilt » : L’interêt de la technique est de pouvoir réaliser de petits quilts (set de table) ou des plus grands (plaid ou couvre-lit) entièrement assemblés en série à la machine à coudre.

Toute la journée, Anne et  Maryvonne nous ont guidées pour couper et assembler les tissus . A 17h00, certains tops (dessus du patch) étaient terminés. (photos 5 et 6)

 

Petit changement cette saison, le groupe patch n’a désormais plus d’animatrice et fonctionne sur les principes de l’échange et du partage des techniques et des savoirs faire.

Une prochaine journée est de nouveau programmée le 18 janvier 2014. Venez nous y rejoindre si vous êtes interessé.

A suivre ....

JOURNEE BENOU-QUILT
JOURNEE BENOU-QUILT
JOURNEE BENOU-QUILT
JOURNEE BENOU-QUILT
JOURNEE BENOU-QUILT
JOURNEE BENOU-QUILT
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1 décembre 2013 7 01 /12 /décembre /2013 19:55

Pour information, il existe un cours de Pilates les Jeudi à 10h30.

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1 décembre 2013 7 01 /12 /décembre /2013 19:38

N'oubliez pas d'assister à

l'Assemblée Générale de l'ASLB

 

qui se déroulera le

vendredi 6 décembre à 20h30

à la salle polyvalente.

 

Nous vous attendons nombreux pour venir soutenir nos bénévoles, donner vos idées et vos attentes et proposer éventuellement votre participation à l'organisation d'une activité ou d'une manifestation.

Venez nombreux !

 

Assemblée Générale 2013/2014
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Présentation

  • ASLB Bénouville
  • ASLB Bénouville : Association à but non lucratif constitué d'un CA et d'un bureau, situé à Bénouville dans le Calvados (14), proposant des activités sportives et culturelles tout au long de l'année ainsi que des manifestations
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